Esperienza 

La metafora della collana di perle

• I diversi processi quotidiani possono essere immaginati come una collana di perle. Ogni azione avviene una dopo l'altra. Al mattino ci si alza, si fa colazione, si va all'università. Se qualcosa cambia, bisogna modificare una "perla" nella sequenza. Per sostituire una perla in una collana, l'intera catena deve essere infilata di nuovo. Questo richiede tempo e grande concentrazione. Per esempio, se a causa della pioggia gelata il percorso verso l'università non è praticabile, i tempi vanno ripianificati, magari studiando da casa.

• Sotto pressione o in preda alla fretta, può accadere che le perle di questa collana cadano a terra. Alcune potrebbero persino andare perse. In quel caso, la collana non può più essere ricomposta com'era prima. Lo sforzo per sostituire le perle e ricreare l'intera sequenza da zero è enorme.

-> Con un approccio calmo e rispettoso, la collana può essere infilata di nuovo; richiede solo un po' di tempo. In questo modo, nessuna perla cade o va perduta, e la sequenza temporale viene modificata in tutta tranquillità.

• Vorgelesen bekommen unter Nebengeräuschen ist, wie einen gelesenen Text gegen Störgeräusche (Rauschen über Kopfhörer)/Rededurcheinander verstehen müssen

• manche Geräte verursachen ein hohes Pfeifen, das hört sich an, wie ein hoher, greller Ton

• es ist für manchen, als würden alle sehr laut sprechen, als würde ein Schwerhöriger gegenüber einem sitzen - man ist aber gar nicht schwerhörig
  
  -> in Ruhe gelesen, ohne Rauschen über Kopfhörer ist es verständlich. Zudem können mit schalloptimierter Zimmergestaltung Störgeräusche effektiv vermieden werden.

• Infilare un ago o fare un fiocco è come provare a farlo indossando guanti spessi. 

• Dipingere decorazioni di cera o soldatini di stagno è come usare strumenti grezzi in preda alla fretta.

-> Dipingere soldatini di stagno o applicare decorazioni di cera sulle candele è possibile, ma "la forza risiede nella calma". Con la giusta tranquillità, si può realizzare con successo anche una candela pasquale, come si vede nell'immagine. Attraverso la serenità nel fare, la creatività può svilupparsi, permettendo di trovare strade proprie—come imparare a fare un fiocco in modo diverso o scegliere di usare il velcro.

• Lavorare a maglia in fretta è come se due persone dovessero lavorare insieme a un paio di calze usando solo una mano ciascuna. 

• Suonare un brano al pianoforte sotto stress appare difficile quanto un pezzo a quattro mani, in cui ogni singola mano deve fare qualcosa di diverso.

-> Ogni processo consiste in una sequenza di singoli momenti. Se ognuno di essi viene affrontato con cura, allora è possibile suonare un brano al pianoforte anche in due!

• Le azioni insolite appaiono spesso come il dover utilizzare il primo cellulare senza un manuale d'istruzioni.

• Cucinare in un normale ambiente quotidiano dà la sensazione di essere costantemente disturbati o distratti (a livello acustico, visivo o tattile) mentre si prepara, ad esempio, un dolce delicato. 

• Le istruzioni sembrano come se si dovesse pianificare qualcosa senza informazioni preliminari, ad esempio: "Armare un veliero".

-> Una volta capito come fare, è possibile spiegare persino una vela con un sartiame complicato.

• Gli oggetti nelle stanze appaiono come se si dovesse passare tra due sedie (distanti 40 cm) camminando dritti senza girare il corpo di lato, anche quando lo spazio sembra stretto.

• Dipingere un quadro sotto pressione è come dover truccare qualcuno stando seduti dietro di lui. 

• Una scala moderna può dare la sensazione di salire una vecchia scala di pietra le cui gradinate non sono perfettamente uguali.

-> Con molta consapevolezza e attenzione ci si riuscirà, l’importante è non avere fretta!

Il multitasking o la coordinazione di molte cose contemporaneamente appare come i primi tentativi di imparare ad andare in bicicletta o a guidare l'auto.

-> Passo dopo passo—ad esempio, completando con pazienza un corso di guida sicura seguendo il proprio ritmo.

Valutare il peso degli oggetti è come sollevare qualcosa che sembra pesante ma è in realtà leggerissimo (o viceversa).

-> Se ci si prende il tempo di testarlo—è pesante o leggero?—allora non è importante se sembri leggero o meno. Lo si percepirà e si potrà reagire di conseguenza.

• Le regole sociali appaiono spesso come un gioco di ruolo inventato di sana pianta. Per esempio: qualcuno entra in un nuovo gruppo dove la regola è salutarsi con i gomiti, tranne che per una persona (il capo) a cui si offre il mignolo (o qualche altra assurdità di "cortesia"!). Tutti si offendono (= saltellano) se il "nuovo" commette un errore. 

• Ci si può immaginare l'apprendimento delle regole sociali di diversi gruppi e ambienti come se si dovesse studiare l'interazione sociale dei procioni.

-> Con moltissimo impegno si possono imparare a memoria tutte queste regole—oppure si può semplicemente accettare l'altro così com'è e concentrarsi sull'essenziale, come ad esempio il collaborare insieme.

Entrare in conversazione con le persone è a volte come se tutti indossassero visibilmente la stessa maschera.

-> È possibile percepire ciò che si nasconde dietro queste maschere. Se le persone autistiche si concentrano sul proprio modo di percepire, imparano a valutare gli altri, anche quando le persone portano maschere difficili da decifrare.

• Stringere la mano a qualcuno dà la sensazione che l'altra persona abbia qualcosa di spinoso nel palmo. 

• Toccare qualcuno appare come se fosse "carico", tanto da prendersi una scossa elettrica.

• In stato di forte sovraccarico: è come essere toccati con un taser. 

• Stringere la mano per salutare è come se l'altro avesse le mani appiccicose, sporche o fortemente profumate.

-> Ci si può immaginare di dover essere tanto cauti quanto nel sollevare un riccio con le mani. È meglio mantenere un po' di distanza e aspettare che sia la persona autistica ad avvicinarsi. A volte, un cenno con la mano o un saluto verbale sono più che sufficienti.

• Scrivere in uno stato di sovraccarico è come dover scrivere con la mano sinistra indossando degli occhiali che distorcono la vista.

• Una forte esposizione agli stimoli dà la sensazione di poter fare qualcosa o dipingere solo controllando i propri movimenti attraverso uno specchio. 

• La frenesia crea l'impressione di dover affrontare un percorso a ostacoli guardando esclusivamente attraverso l'obiettivo di una videocamera.

-> La calma è la virtù dei forti! È l'elemento essenziale per sfruttare l'utile capacità dello "zoom sui dettagli".

• Dover cogliere qualcosa visivamente in fretta dà ad alcuni la sensazione di indossare occhiali sporchi di crema. 

• Anche solo il tempo soleggiato può sembrare, per alcuni, come dover fare qualcosa sotto luci stroboscopiche da discoteca o un forte abbagliamento solare. 

• Alcune lampade danno l'effetto di dover vivere in una stanza con un tubo al neon rotto che sfarfalla. 

• In un foglio di lavoro sovraccarico, è come se tutte le informazioni importanti fossero scritte in caratteri minuscoli; 

• I fogli con figure sullo sfondo possono causare illusioni ottiche.

-> Fogli di lavoro semplici, occhiali graduati colorati, illuminazione soffusa, tende semitrasparenti e lampade a LED sono accessori molto utili. È estremamente pratico riuscire a vedere bene con poca luce quando gli altri stanno già "brancolando nel buio".